ダイエット
確かこのブログを始めた頃だと思いますが、「こんな数字見たの15年ぶりだよ！」というくらい太ってしまい、ダイエットを決意しました。
が、すぐに飽きて(?)、若干ヤケクソになっていたのですが(^_^;)、昨年末から「朝型生活」をやっておりまして（毎朝４時半には起きてる(笑)）、「朝ガッツリ食べて、夜はほとんど食べない」という生活をやってましたら…
いつの間にかダイエット成功してましたよ?！
昨夜、久々に乗った体重計の上で、思わずガッツポーズです(^_^;)
当初の目標体重より下回ってました！
夜は早く寝るんで、あんまり食べると苦しくて寝れないんですよね。
だから必然的に夕食の量は減るんですが、その代わり朝は結構食べてます。
朝寒いから体を暖めるためと、頭を起こすために「おめざ」とか言ってオヤツ食べますし、「夕べの分」とか言って、朝からご飯とおかずをしっかり食べます。
おまけに出勤前にデザート（ヨーグルトとか）食べるし(笑)
いや?「好きな物食べてるのに痩せる」ってのが最高ですね！
この生活、やめれそうにないです(笑)
そういうわけで、チョコレートです?v
ご紹介が遅れましたが、バレンタインに頂いた「コルドン・ブルー」のチョコです。
このチョコも堂々と遠慮なく食べれますよ！
て、朝からチョコ食べる生活です(^_^;)
が、すぐに飽きて(?)、若干ヤケクソになっていたのですが(^_^;)、昨年末から「朝型生活」をやっておりまして（毎朝４時半には起きてる(笑)）、「朝ガッツリ食べて、夜はほとんど食べない」という生活をやってましたら…
いつの間にかダイエット成功してましたよ?！
昨夜、久々に乗った体重計の上で、思わずガッツポーズです(^_^;)
当初の目標体重より下回ってました！
夜は早く寝るんで、あんまり食べると苦しくて寝れないんですよね。
だから必然的に夕食の量は減るんですが、その代わり朝は結構食べてます。
朝寒いから体を暖めるためと、頭を起こすために「おめざ」とか言ってオヤツ食べますし、「夕べの分」とか言って、朝からご飯とおかずをしっかり食べます。
おまけに出勤前にデザート（ヨーグルトとか）食べるし(笑)
いや?「好きな物食べてるのに痩せる」ってのが最高ですね！
この生活、やめれそうにないです(笑)
そういうわけで、チョコレートです?v
ご紹介が遅れましたが、バレンタインに頂いた「コルドン・ブルー」のチョコです。
このチョコも堂々と遠慮なく食べれますよ！
て、朝からチョコ食べる生活です(^_^;)
