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“?安牛?”是助眠新??是????？

2025-07-10 18:29 来源：科技日?

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(?任??：鞠然)

“?安牛?”是助眠新??是????？

2025年07月10日 18:29 来源：科技日? ?越

　　如今，?多人被失眠困?，因此多家乳企近期推出的“?安牛?”?受?注。有的企??用生物技?提高牛?中褪?素含量，有的?在牛?中添加活性?、γ-?基丁酸等功能性成分，称可以提升睡眠?量。

　　那?，“?安牛?”真能助眠?？

　　最近，某品牌“?安牛?”因宣称含有“10倍+原生褪?素”成?市??注焦点。相?企?称，??品通??利技??整?牛??方式，提升牛?中褪?素含量。部分消?者在社交媒体撰文称，喝了?款牛?后似乎真能更快?“?安”了。

　　根据国家知???局公?信息，相??利技?主要通??整?牛的光照周期和?料配比来?加牛?中褪?素的含量。

　　具体方法?：?泌乳期?牛?天接受光照（光照?度要?到500勒克斯至600勒克斯）11小?，?于?暗?境13小?，并使其在凌晨1点50分至2点10分之?排?；保??牛?料中含有18%―22%的大豆、9%―10%的米糠、8%―12%的豆粕，以提高其色?酸?入量，促?褪?素合成。

　　尽管相??利技?使牛?中的褪?素含量?到12500皮克/盒（即0.0000125毫克/盒），??同等?格普通牛?的10倍以上。然而，?一数?与?床推荐的褪?素助眠?量（0.1毫克至0.3毫克）相比差距?大。

　　江?省省?机?医院神?内科主任?慧芬??，“?安牛?”中褪?素含量?低，12500皮克的褪?素几乎可以忽略不?，无法?到?床治?效果。按最低有效?量0.1毫克?算，消?者需一次性?用8000盒“?安牛?”才能?到助眠效果。

　　科信食品与健康信息交流中心科技?播部主任阮光?指出，褪?素主要?用于???差或内源性分泌不足的人群，??力、?境等因素?致的失眠作用有限。部分消?者感?喝“?安牛?”后睡眠改善，可能是心理暗示的?果。

　　?一?添加了活性?的“?安牛?”据称含有从牛?中提取的特殊??物?。以某品牌的A2β-酪蛋白“?安牛?”?例，其添加了500毫克的酪蛋白水解?。?者???料??，?然相??物???示??物?可能具有??睡眠的作用，但人体?床??数据仍然?乏。

　　研究表明，A2β-酪蛋白可以?少乳糖不耐受者的?胃不?，但尚无直接?据表明其具有助眠功效。

　　更??的要数?合配方型“?安牛?”。某款“?安牛?”就同?添加了γ-?基丁酸和茶?酸??成分。?料?示，γ-?基丁酸有助于抑制神???，茶?酸能?促?大?内多巴?等神???的合成，可以?解?力和??情?。商家宣称???合能“双管?下”改善睡眠。不?，相??家指出，γ-?基丁酸的口服生物利用度可能只有20%至30%，而茶?酸的助眠效果在科学界仍存在争?。科普中国旗下平台“科学辟?”公?号曾?文� 痢ぞ畏�?据表明茶?酸有改善睡眠的功效。

　　?内?家表示，真正的“?安”不??被装?牛?盒里，建立健康的睡眠??才是?脱失眠的根本途径。?律的作息??、?宜的睡眠?境、?度的??，?些都比依?某?“神奇食品”来得可靠。

（?任??：鞠然）